Резкое потепление - к головным и сердечным болям

Всего пару дней назад термометр показывал -17 градусов, а 25 декабря температура буквально подскочила до нуля градусов. Синоптики обещают, что 29 декабря в стране вновь похолодает до -15 градусов. Врачи отмечают, что значительные перепады температуры (более 10 градусов в сутки), в любую сторону, всегда сказываются на нашем здоровье.

Обычно люди становятся раздражительными, испытывают головокружение, упадок сил, головные боли,  также может скакать давление. Это происходит потому, что вегетативная система не успевает перестроиться.

- Большинство людей радуются, что потеплело, но если говорить о здоровье, то число обращений к врачам уже увеличилось. Люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, жалуются на одышку, на боли в сердце. Участились случаи гипертонических кризов. На перепады температуры остро реагируют метеозависимые люди. Им в этот период лучше побольше находиться дома и проходить профилактическое лечение. Кстати, морозы такие люди переносят лучше, чем температурные скачки, - рассказала «КП» врач-педиатр Екатерина Прокопчук.

И еще: метеочувствительность не появляется на пустом месте. Важно знать особенности своей головной боли. Если она связана с недостаточным кровенаполнением артерий мозга из-за остеохонд-роза или сердечной недостаточности, врачи советуют принимать  отвары травы дербенника, очанки или погремка. Если же есть нарушение венозного оттока крови (давящие боли, тяжесть в голове), лучше пить сборы с первоцветом, хвощом, арникой, каштаном. Спазмы сосудов снимут настои семян зонтичных - тмина, фенхеля, ромашки, мелиссы, а также сладкие пряности - кардамон, гвоздика, корица.

Еще одна проблема погодных изменений - выбор гардероба. Надевайте вместо одной теплой - несколько легких одежек. Это поможет не замерзнуть, когда холодно, и не вспотеть, когда потеплеет. Обувь лучше выбирать непромокаемую или на высокой подошве. Если же вы промочили ноги и замерзли, то придя домой, наденьте  теплые шерстяные носки, выпейте чашку глинтвейна. А на ночь для профилактики можно сделать ванночку для ног с горчицей или эфирными маслами.

За сутки потеплело с -17°С до +3°С.

ВНИМАНИЕ!

Синоптики вводят желтый код метеорологической опасности

В связи с ожидаемым потеплением и сложной метеорологической обстановкой, с 26 декабря до 2 января 2013 года на реках, водоемах и водохранилищах республики ожидается ослабление ледообразования и частичное разрушение заберегов, плавучего льда и ледяного покрова.

Лед будет хрупкий, пропитан водой, и выходить на него опасно! Обращаем на это особое внимание родителей несовершеннолетних детей и любителей зимней рыбной ловли.

Также с 26 декабря на большей части территории республики ожидаются туманы с видимостью 200 метров и ниже.