Разболелось горло - ешьте виноград и пейте минералку

Зимние ветра с неустойчивой погодой - лучшие друзья микробов и злейшие враги нашей дыхательной системы.

Не дадим простудам схватить себя за горло! Наш консультант - отоларинголог Анатолий СМИРНИТСКИЙ

АНГИНА

Отличительные признаки

- Острая боль в горле, отдает в уши.

- Гланды стали размером с грецкий орех.

- Желтоватый налет на языке, плохой запах изо рта.

- Высокая температура, озноб.

- Голова тяжелая, боли в мышцах и суставах.

- Могут быть - особенно у ребенка - тошнота, рвота, боли в животе.

Скорее всего, это ангина (тонзиллит) - воспаление небных миндалин - гланд. Ее вызывают бактерии (стрептококки), реже - вирусы. Обычно возникает как осложнение после простудных инфекций. Заразная, передается воздушно-капельным путем. Точнее установить диагноз помогут: мазок из горла на бактериологический анализ, анализ крови, при хронической форме - тест на иммунный статус.

Чем лечиться?Одни лишь травяные полоскания да леденцы от боли в горле ангину не прогонят. Нужны более ударные средства: скорее всего, врач назначит антибиотики и физиотерапию. Симптомы исчезают примерно за неделю. Но гланды могут быть увеличенными до 10 - 12 дней. Но ангина славится тем, что дает осложнения на почки и сердце. Так что после болезни врачи советуют сделать кардиограмму.

ЛАРИНГИТ

- Ваш голос стал хриплым, грубым или совсем беззвучным.

- Не избавиться от царапанья в горле, как будто там «кошки скребут».

- Частый кашель - вначале сухой, а потом с мокротой.

- При хронической форме - постоянное покашливание.

Это ларингит - воспаление гортани и голосовых связок. Острая форма - при воспалении верхних дыхательных путей, гриппе, кори. Хрониками становятся болтуны, у которых и на морозе рот не закрывается, и заядлые курильщики. Диагноз уточнит ларингоскопия, в сложных случаях - биопсия слизистой, чтобы исключить онкологию (при опухоли гортани или голосовых связок также садится голос).

Чем лечиться?Обеспечить голосовым связкам покой. Хоть вытерпеть это и трудно, попробуйте 3 - 4 дня не разговаривать и не курить! Из пищи исключите острые приправы, пряности. Помогут согревающие компрессы на шею, полоскания горла отварами ромашки, шалфея, масляные ингаляции, физиотерапия.

ФАРИНГИТ

Отличительные признаки- Колющая боль, особенно сильная при глотании.

- Сухость в глотке, сухой кашель, першение.

- Температура около 37 - 37,3.

- Ощущение комка в глотке, который никак нельзя проглотить.

- Общее недомогание, слабость.

Это фарингит - воспаление слизистой глотки. Частые виновники - холодный воздух, ОРЗ и ОРВИ. Отличить вирусный от бактериального помогут общий анализ крови, мазок из глотки.

Чем лечиться?Посадите себя на щадящую горло диету: без обжигающего кофе, газировок, напитков со льдом и мороженого, а также кислой, острой, соленой пищи. Больше пейте: минералку без газа, зеленый чай, отвары с шалфеем, зверобоем, ромашкой. Не ленитесь полоскать горло антисептиками: марганцовкой, фурацилином, содой. Проверенный народный рецепт: на стакан воды чайная ложка соли и 3 капли йода. Также на пользу пойдут аэрозоли (каметон, ингалипт и т. д.).

Лечите простуду со вкусом!

Для смягчения слизистой и обезболивания можно приготовить удивительно вкусный чай, в Европе его называют «рождественским»: на чайную ложку заварки по щепотке сушеного имбиря, корицы и розмарина. Пить не слишком горячим (обжигающим напитком можно повредить и без того раздраженной слизистой), маленькими глотками, глубоко вдыхая целительный аромат.

- Если воспалились гланды, попробуйте примерить «медовый воротник» (если у вас нет аллергии на мед!): вырежьте из пергаментной бумаги два кружка диаметром примерно в 10 см, густо смажьте их подогретым медом, приложите к миндалинам, затем оберните горло теплым мягким шарфом и посидите так полчасика.

- Для отхождения мокроты и освобождения бронхов (и при астме в том числе) очень полезен инжир - в нем есть особенные вытягивающие вещества. Попробуйте десерт с инжиром и взбитыми сливками. Так