Скопировать ссылкуПриближается пора разгула вирусов
Резкая смена погоды увеличивает шансы каждого из нас стать их жертвой. Врачи предупреждают: всем, кто не хочет провести неделю-две с температурой, пора подумать о профилактике.
На родителях – особая ответственность: им предстоит оградить своих чад от невидимого, но страшного врага.
Главный принцип профилактики – здоровый образ жизни. Это 90% успеха. Погода радует? Не теряйте ни минуты: проведите его на воздухе – вместе с ребенком.
Полноценное питание, хорошо проветриваемые помещения, зарядка и хорошее настроение: все это – кирпичики в плотной стене иммунитета, который и станет барьером для проникновения в организм вредоносных вирусов. Осень – время добавить витаминов. И, желательно, в комплексе.
Осенью начинаются занятия в школах. Те, кто до парт еще не дорос, отправляются в детсад. Закрытые помещения и скопление людей – подарок для любого вируса. Чтобы дать ему отпор, медики советуют уже через несколько недель пройти вакцинацию.
Врачи пока не берутся предсказывать эпидемиологическую картину грядущей осени-зимы, но не исключают, что атаковать нас будут разом несколько вирусов. Чтобы они не нарушили планы - и не разрушили здоровье, готовиться к борьбе с ними нужно уже сейчас.
Скопировать ссылку
