Похудеть поможет… вилка

Французы изобрели новую «вилочную» диету. Она не подразумевает ограничение в потреблении калорий за исключением ужина. Главным условием является кушать лишь те продукты, которые едят вилкой.


Как сообщает Meddaily.ru, автором диеты является француз Иван Гаврилов, предложенный способ похудения уже нашел множество поклонников во всей Европе. Смысл «вилочной диеты» состоит в следующем: определенные типы пищи просто не подцепишь зубьями вилки, в основном, это касается сладких продуктов, а значит, их и нужно избегать. Гаврилов объясняет, что для многих блюд используются ножи (например, для мяса, сосисок, сыра) и ложки (например, для соусов). Таким образом, отмечает «Комсомольская правда», отказавшись от этих приборов можно здорово похудеть. Кроме того, диета запрещает продукты, которые мы едим руками (пицца, гамбургеры, орехи, хлеб). При этом есть две ее версии: легкая и суровая. При первом варианте разрешается готовить с помощью других приборов, кроме вилки, а также употреблять салаты, белое мясо, порезанное на маленькие кусочки, яйца, в то время как строгий вариант это запрещает.


По словам тех, кто уже опробовал данный подход, можно ежемесячно скидывать по 2,3 килограмма.


При этом секрет кроется также в правильном завтраке и плотном обеде, благодаря которым человек будет ощущать сытость до вечера и не захочет есть на ужин вредные продукты. Притом, он не будет чувствовать усталость, раздражительность, как это нередко происходит при других диетах.