Перепады температуры негативно сказываются на здоровье

Особое внимание своему здоровью должны уделить пациенты с гипертонией и кардиологическими заболеваниями. Им следует регулярно измерять давление и не пропускать прием назначенных препаратов.

 - Важно знать особенности вашей головной боли. Если она связана с недостаточным кровенаполнением артерий мозга из-за остеохондроза или сердечной недостаточности, полезными будут отвары травы дербенника, очанки или погремок. 

 В ненастную погоду иммунитет всегда падает, так как переохлаждение приводит к снижению выработки интерферона - соединения, которое обеспечивает защиту от вирусов. В итоге, если человек все время переохлаждается, организм фактически остается без защиты. Так что если на улице "+", все равно старайтесь одеваться потеплее, но не слишком усердствуйте. Ведь если вы вспотеете в маршрутке, выйдя на улицу, обязательно схватите простуду.