Скопировать ссылкуНБС: В 2019-м житель Молдовы в среднем потребил 22 кг сахара за год
С каждым годом мы потребляем все больше сахара. По данным НБС, в 2006 году житель Молдовы в среднем потреблял 15,4 кг сахара и кондитерских изделий в год, а через 13 лет, в 2019 году, это количество увеличилось до 22,1 кг.
Диетологи бьют тревогу и говорят, что зависимость от сладостей может вызвать различные заболевания, передает trm.md
По словам специалистов, около 80% продуктов на полках магазинов содержат сахар.
"Нам кажется, что мы просто потребляем сахар, который мы добавляем в чай или еду, но есть и тот сахар, который в выпечке, хлебе и даже в колбасе, сосисках и других продуктах. Если говорить о суточной норме, то это 20 грамм для женщины, около пяти чайных ложек, и 36 грамм для мужчины", - заявила диетолог Луминица Сувейкэ.
В то же время диетологи говорят, что помимо того, что сахар влияет на увеличение веса, его потребление имеет множество других негативных последствий, и родители должны быть очень осторожны с тем, чем кормят своих детей.
"Начиная от ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других заболеваний, и даже кариеса. Дети не должны есть слишком много сладостей, пусть родители учат их есть здоровую пищу, дают им фрукты”, - сказала Луминица Сувейкэ.
С 2015 года Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы калорийность полученного сахара ни в коем случае не превышала 10% потребляемых калорий каждый день.
Скопировать ссылку
