Скопировать ссылкуКак выбрать школьный рюкзак: советы ортопеда
Неправильно подобранный школьный ранец или рюкзак, может стать одной из причин нарушения осанки и болей в спине. Чаще всего с этим сталкиваются дети с предрасположенностью к сколиозу.
Детский травматолог-ортопед Игорь Граур рассказал, что школьную сумку нужно выбирать обязательно в присутствии ребенка. Он должен примерять рюкзак наполненный книгами. Так можно, наиболее точно понять удобно ли он располагается.
По словам специалиста, при выборе рюкзака или ранца должны учитываться вес, размер, качество материала и самое главное наличие ортопедической спинки.
Оптимальный вес рюкзака вместе с его содержимым – не более 15% от веса самого ребенка.
Оптимальное положение рюкзака на спине ребенка такового: верхний край находится на уровне плеч, спинка рюкзака плотно прилегает к спине ребенка, а нижний край находится на уровне талии. При этом ширина рюкзака/ранца не должна превышать ширину спины ребенка.
Специалист, отметил, что причиной искривления позвоночника может быть не только не правильно подобранная школьная сумка, но и то, что дети часто носят тяжелый портфель в одной руке или на одном плече.
Многие родители стараются придерживаться мнения медиков, выбирая рюкзак для своего чада.
Скопировать ссылку
