Идеальная фигура с экзотической диетой

Наступает период отпусков. На пляже хочется выглядеть самой стройной. Чтобы избавиться от лишних килограмм, надо воспользоваться диетой. Но какой: кефирной, овощной….?
Есть более оригинальные – экзотические диеты.

Винная диета. Эта диета рассчитана на неделю. Завтрак включает в себя яйцо или ломтик сыра, овощи и фрукты. Обед состоит из творога или овощного салата, полдник - из яблока или апельсина, а ужин 200 мг. красного вина и ломтика сыра.

Ледонцовая диета. Эта диета для сладкоежек. Леденцы – основа этой диеты. В течении двух недель ежедневно можно съедать около 300г. Нежирных сортов сыра, творога, йогурта и сколько угодно леденцов. На второй неделе на обед можно съесть рыбное блюдо с овощным гарниром ( 300г. ) ,а на ужин леденцы обязательно. Результат – минус 5кг.

Монодиета. В течение одной недели необходимо употреблять один и тот же продукт. К примеру: можно сидеть на гречке, на помидорах, кефире, грейфруктах. Результат – 3кг.

Детская диета. По баночке детского питания нужно съедать на завтрак, обед и ужин.

Энергетическая диета. Суть – питание от солнечного света (лунного света, энергии воздуха, из космоса). Самое главное надо удобно сесть, закрыть глаза, представив, что энергия к вам поступает нужного источника и насыщает и заряжает вас силой, здоровьем, молодостью.

Обязательно следует забыть о питании на бегу, заедать за стресс, поедать за компанию. И лучший способ – сходить к диетологу. Только после сдачи анализов, он определит, почему вы набираете лишние килограммы. В случае необходимости, посоветует обратиться к психологу. Только комплексный подход поможет не только сбросить лишний вес, но и сохранит результат.

Юлия Радиш