Чем опасно солнце?

Лето – это прекрасная пора. Время наслаждения отдыхом на море, на природе, время изобилия фруктов и овощей, время тёплых дожей и солнечных дней.

Основным источником жизни на Земле является солнце. Солнце даёт нам энергию, поднимает настроение, снимает стресс, а
солнечные лучи активизируют обмен веществ и вырабатываются гормоны счастья ( эндорфины ) и витамин D. Не только
положительно солнце влияет на нас, но и отрицательно. Вызывает болезни:

Фотостарение – если хочется выглядеть шоколадной, то непременно надо загарать ,а загар может состарить кожу раньше времени, чем заложено природой.

Фотосенсибилизация - появление зудящей сыпи, после дневного загара.

Фотоаллергия – зудящая сыпь, возникшая в результате неправильно применённых средств ухода за кожей, содержащие много жиров и эмульсий.

Фототоксичность – возникает мощное воспаление и «внутренние ожоги» из-за сочетания разных веществ и солнечных лучей. Антибиотик тетрациклин, сердечный препарат кордарон – самые фототоксические средства.

Фотофобия – возникает при употреблении препаратов дигоксин, квинидин, толбутамид, толиназ – повышается чувствительность сетчатки глаза к солнечным лучам.

Солнечный ожог – поражение кожи ,которые ведут к злокачественным заболеваниям кожи.

Мелонома (рак кожи) – возникает при неограниченном и незащищённом пребывании под солнцем.

Следует соблюдать правила, чтобы не причинить вреда здоровью:
1) Не загарать на солнце с 12 до 15 часов;
2) Нанести солнецезащитный крем и не забыть очки, панаму и зонт;

3) Не использовать прошлогодний крем;
4) Защитные крема, лосьоны наносить за 20 минут до выхода на пляж.

5) Перед долгим проведение в воде также нанести крем, так как вредное излучение проникает в глубину 1м.;
6) Губы покрасить помадой(гигиенической);
7) Духа, ароматизированные салфетки, вазилин, глицерин не использовать, так как на нанесённых местах этих средств могут возникнуть коричневые пигментные пятна (при воздействии солнца и пота);

8) Чай с лимоном и саленные продукты предотвращают потерю важных минеральных веществ, которые уходят вместе с потом.

Юлия Радиш