Будет ли у нас грипп?

Наступление гриппа врачи прогнозировали на конец января - начало февраля

В соседних странах уже полно гриппозников. Нас зараза пока не настигла. Что это, затишье перед бурей или от вируса нам удастся спастись?

- Пока в Молдове о гриппе ничего не слышно, - успокоил читателей «КП» заведующий отделением респираторных инфекций Национального цент-ра превентивной медицины Петр Скоферцэ. - Из наших контрольных пунктов плохих вестей на этот счет нет. А предлагаемые на анализы пробы на наличие гриппа отрицательны. Даже процент респираторных заболеваний невысок.

Но по настойчивым рекомендациям специалистов, расслабляться не стоит. Грипп может прийти внезапно. Правда, утешает, что Молдову снова, как в прошлом и позапрошлом году, ожидает вирус гриппа типа А. Основная часть народа уже неоднократно переболела этим типом вируса. У многих выработался так называемый «бытовой иммунитет». Потому вирус типа А менее опасен, чем какой-нибудь новый «мутант».

Помните, что лучшая атака на грипп - это защита собственного организма. Попробуйте спастись от вируса и избежать заболевания любым способом. Успешно борются с гриппом ультрафиолетовые лучи. Несмотря на морозы, солнышко иногда нас все-таки навещает. Ловите его скорей! Ультрафиолет - это отличная профилактика гриппа. Еще один проверенный способ не захворать - усиленно есть продукты и пить напитки с высоким содержанием витамина С (апельсины, лимоны, черную смородину, квашеную капусту, отвар шиповника и т.д.). Чаще гуляйте на свежем воздухе, не бойтесь проветривать ваши спальни и офисы. Кому почти не стоит тревожиться - это тем, кто успел вовремя вакцинироваться. Если же вы до сих пор этого не сделали, то обязательно посоветуйтесь с врачом, стоит ли делать прививку или вы уже опоздали.

А если уж «дыхательная зараза» вас все-таки свалила, зовите доктора домой, а не бегайте по поликлиникам, а уж тем более не ходите на работу или учебу. И не паникуйте: ваша болячка может быть вовсе не гриппом, ведь простуда может быть вызвана одним из более чем 100 видов вирусов.

Что не стоит делать, если грипп наступает

- Заранее пить различные иммуностимуляторы - они помогают, когда иммунитет сам борется с инфекцией, а «впрок» усилить его не могут.

- Делать вид, что ничего не происходит, и никак не менять свой образ жизни: не сокращать общение, часто бывать на людях, звать в дом большие компании.

- Самоотверженно ухаживать за заболевшим членом семьи без маски на лице - заразитесь почти наверняка, и ему от этого лучше не станет.

- Героически стремиться на работу, в школу, институт будучи больным или не до конца выздоровевшим - это может кому-то навредить (болезнь-то заразная).

- Усиленно трудиться сразу после болезни. Слабость после гриппа длится 3-4 недели, нагрузки могут оказаться непосильны.

Татьяна КАЛАК.

tanya@kp.md