Скопировать ссылкуВрачи обнаружили еще одну причину для того, чтобы бросить курить
Американские ученые выяснили новое преимущество отказа от табакокурения. Отказ от этой вредной привычки помогает нормализовать сон.
Ученые из Университета Флориды и Научно-исследовательского центра Research Triangle Park, Дарем, Северная Каролина провели крупное репрезентативное исследование о связи расстройства сна и табакокурения.
Согласно данным исследования, 11,9% курящих испытывают трудности с засыпанием; 10,6% курильщиков просыпаются среди ночи; 9,5% курильщиков страдают от раннего пробуждения по утрам. Эти показатели значительно выше, чем среди некурящих. Вместе с тем, те, кто смог бросить курить, отмечали значительное улучшение качества сна.
Ранее было установлено, что от качества сна зависит риск развития множества заболеваний, включая сахарный диабет, гипертонию, депрессивные расстройства.
Скопировать ссылку
