Врачи назвали два продукта, улучшающие состояние кожи

Для того, чтобы кожа дольше оставалась молодой, необходимо не только отказаться от вредных привычек, но и уделить достаточное внимание продуктам, которые человек ест на постоянной основе. Так, добавление в рацион куриных яиц насытит организм белком, передает gazeta.ru

«Помимо полезного холестерина, в яйцах есть лютеин, который повышает эластичность и кожи и увлажняет ее, придавая более молодой вид», — отметила Собчак.

Также стоит использовать в качестве здорового перекуса любые орехи, они укрепят сердце и сосуды, а благодаря антиоксидантным веществам орехи благотворно влияют на кожу лица.

«Селен, которым богаты практически все орехи, способствует очищению кожи, уменьшению количества воспалений и прыщей», — добавил дерматолог, врач-функциональной медицины Азза Халим.