Врач рассказала о пользе кофе и сливочного масла

Врач отметила, что за счет содержащихся в нем антиоксидантов кофе может оказывать положительное влияние на сердце и на иммунную систему, сообщает mir24.tv

«Этот напиток помогает организму противостоять вирусам и снижает риск хронических заболеваний, таких, как рак или диабет», – пояснила Серебренникова.  

Она добавила, что в кофе содержатся витамины В1, В2, Е и РР, а также целый комплекс минералов, среди которых железо, кальций, натрий, магний и фосфор. Кроме того, кофе ускоряет процессы обмена веществ и способствует похудению. 

Одна-две чашки кофе с утра способствует улучшению памяти, творческому и ассоциативному мышлению, концентрации внимания, добавила врач.  

Что касается сливочного масла, то, как пишет агентство «Прайм», его частое употребление повышает уровень холестерина в крови и может привести к ожирению.

Однако не стоит забывать, что насыщенные жирные кислоты участвуют в терморегуляции организма и положительно влияют на работу внутренних органов. Кроме того, масло богато витамином А, который входит в обязательный рацион маленьких детей.