Психолог перечислила пять признаков начала депрессии

«Страдание и душевная боль; резкое снижение интереса к жизни; длительное психомоторное возбуждение или, наоборот, заторможенность; бессонница или гиперсомния — дневная сонливость, чрезмерная продолжительность сна; ресурсы человека сильно снижаются, активность падает, не хватает сил для выполнения любой деятельности», — перечислила тревожные звоночки Колиниченко, передает moslenta.ru

Психолог отметила, что больные депрессией редко просят о помощи, поэтому спохватиться должно ближайшее окружение. Не стоит считать, что близкий человек с психическим заболеванием занят «нытьем». При депрессии необходима помощь специалиста.

«Окружающие, глядя на человека в депрессии, могут подумать, что он ноет, тоскует, тревожится "почем зря", и полагать, что прием успокоительного поможет — "все как рукой снимет". Находясь в депрессии, человек испытывает душевное и физическое бессилие, чувство вины», — пояснила Колиниченко.