Мысли о спорте укрепляют мышцы

Американские ученые уверены в том, что скоро наступит тот день, когда для того, чтобы привести в тонус мышцы, совсем не обязательно упражняться в спортивном зале.

Укрепление мышц возможно с помощью силы мысли.

В ходе исследования 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. Поразительно то, что через несколько недель таких «тренировок» их мускулатура укрепились на 13,5 %. Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев.

Физиолог из Кливлендской клиники в Огайо Ю. Гуан, считает, что мускулы приходят в движение, в ответ на импульсы двигательных нейронов. В свою очередь "разогрев" этих нейронов зависит от силы импульсов, посылаемых мозгом.

Источник

Скопировать ссылку

Ссылка скопирована

Разместить рекламу на сайте