Легче всего бросить курить во время отпуска

Во-вторых, в отпуске появляется множество возможностей заняться активным отдыхом, а значит – скучать и курить будет некогда. 

Главное – проводить отпуск не лежа на пляже, а постоянно двигаясь. Подойдут походы в горы, дайвинг, сплав по реке. К тому же, физические нагрузки в какой-то степени компенсируют привычную потребность организма в никотине. Также занятия спортом значительно снижают уровень стресса, в который попадает человек, стремящийся бросить курить.