Хроническое недосыпание может привести к раку

В ходе исследования был сделан вывод, что в крови людей, полноценно не спавших по ночам, обнаруживались повреждения ДНК значительно больше, чем у тех, кто ночью спал, пишет lentachel.ru.

У тех, кто постоянно недосыпал, поломок в ДНК обнаружили на 30% больше. Также выяснилось, что у этих людей способность к восстановлению кода была меньше. Поэтому эти люди были предрасположены к онкологическим и генетическим заболеваниям.

Поэтому рекомендуется спать не менее 6-7 часов в сутки.