Из-за неправильного питания у ребенка могут возникнуть проблемы с психикой

Ученые проанализировали данные 12 исследований, в которых приняли участие 83000 детей в возрасте от четырех с половиной до восемнадцати лет, рассказывает Science World Report.

Исследователи оценили результаты ряда тестов для изучения психического здоровья и рациона питания детей, включая данные опросника частоты потребления различных пищевых продуктов, теста поведения ребенка и опросника успехов и трудностей. Оказалось, нездоровое питание тесно связано с такими проблемами, как тревога, депрессия и расстройства настроения.

Диета и психическое здоровье оценивались одновременно, поэтому невозможно сказать, что появилось раньше. Тем не менее, известно: правильное питание улучшает концентрацию внимания, школьную успеваемость и помогает поддерживать нормальный вес. Оно необходимо для укрепления здоровья детей.