Диетолог назвала вид чая, который способен заменить кофе

Яркие запахи пробуждают и есть сорта чая с очень выраженным ароматом, которые иногда лучше пить с утра. Это касается прежде всего тех, кто по каким-либо причинам не употребляет кофе, передает mk.ru

«Есть такой вид чая, как ройбуш, - отметила диетолог. - За счет своего ярко выраженного аромата он может конкурировать с кофе».   

По мнению гастроэнтеролога, чаи с ярким ароматом не стоит пить вечером. В это время суток лучше пить травяные чаи: они не возбуждают и обладают некоторым лечебным потенциалом. 

«Это может быть простой отвар, или напиток на основе шиповника», - советует специалист. 

«Это всегда полезно, только если у человека нет желчекаменной болезни, - предупреждает все же она. - Можно выбирать  авторские сборы, но чтобы не было аллергической реакции».

После трудового дня неплохо пить ромашку, она успокаивает желудочно-кишечный тракт. Дианова также указала на благотворное влияние чая с мятой на нервную систему, который также оказывает спазмолитическое действие на кишечник