Чтоб долго жить, надо жениться и завести пса. И тогда можно пить и курить

Все перечисленные факторы имеют большее значение для долгой жизни, нежели то, где человек родился, из какой семьи, богатой ли бедной, он происходит, каков его социальный статус и т.д.

Работа началась в 1940 году, когда исследователи начали изучать более 200 молодых здоровых американских мужчин. Их наблюдали начиная с юных лет и до глубокой старости, оценки их состояния производились каждые два года. В докладе отмечается, что продолжительность жизни имеет гораздо больше общего со счастьем, чем социальный класс. Нынешний директор исследования из Гарвардской медицинской школы сказал, что ученым удалось выявить настоящий ключ не только к долгой, но и счастливой жизни.

Так, четверо из 31 одинокого мужчины до сих пор живы, в то время как среди счастливо женатых таковых более трети. Ученые описали счастье как эмоции, отношения, радость, социальные связи и стабильность, а не доход. Брак после 70 лет приносит больше удовлетворения, чем до 50 лет.

Ранее американские ученые выяснили, что ведение здорового образа жизни не дает никаких гарантий дожить до 100 лет. Все дело в хорошей генетике.

Ученые из Нью-Йорка проанализировали состояние около 500 человек в возрасте 95-109 лет в сравнении с 3000 другими людьми, родившимися в этот же период.

Выяснилось, что люди, жившие долго, ели так же плохо, пили, курили, страдали лишним весом, как и умершие раньше. По словам ученых, одна 109-летняя женщина, принимавшая участие в исследовании, выкуривала в день по 40 сигарет в течение 90 лет. Из этого был сделан вывод: столетние жители могут курить, не тренироваться, иметь лишний вес.

Близок к этому подходу и вывод отечественных геронтологов.

Специалисты Геронтологического информационно-консультативного центра Института геронтологии НМАУ в ходе наблюдений заметили, что оптимисты и люди с высшим образованием живут дольше. Способность давать выход эмоциям - будь то смех или слёзы - помогают легче справляться со стрессами, а развитый интеллект и ясная память уберегают от различных заболеваний.

Помимо эмоциональной разрядки, учёные предлагают ещё несколько универсальных советов о том, как долго оставаться здоровым. Необходимо избавиться от телевизора и побольше обниматься.

Кроме того, яблоки и вино способствуют сохранению молодости.

Напомним, что старейшая женщина планеты, прожившая 132 года, Антиса Хвичава родом из грузинского горного села, будучи в почтенном возрасте 130 лет, не отказывалась от бокала сухого вина в праздник.

А вот украинский долгожитель Григорий Нестор, скончавшийся в 2007 году в возрасте 116 лет, никогда не был женат, хотя женский пол и любил. Он отшучивался, что, дескать, сберег здоровье, "не подорвав нервную систему на семейном фронте". Любил песни, причём не только украинские, но и русские, немецкие, польские.