Певица Алсу рассказала о своем питании и спортивных тренировках

«Я стараюсь питаться правильно: не ем жареное, сильно острое, жирное, кислое, пересоленое. Причем организм сам постепенно отказывается от таких вредных вещей. Мой основной рацион — это рыба, овощи. Могу позволить себе что-то сладкое, но в меру. На самом деле тут главное — мера. А вот спорт — это абсолютно не мое! Единственный мой фитнес — растяжки в стиле йоги, которые делаю каждый день. Мне очень важно растянуть позвоночник и шею плюс выполнить 20 отжиманий. Иногда еще делаю несколько десятков приседаний, но это по настроению», — поделилась знаменитость, передает gazeta.ru

Алсу призналась, что поддерживает молодость кожи с помощью «уколов красоты» и аппаратных процедур, но, по мнению певицы, ей также очень повезло с генетикой, и чтобы в этом убедиться достаточно взглянуть на ее маму.

Артистка с 2006 года замужем за бизнесменом Яном Абрамовым, супруги воспитывают троих детей. 7 сентября 2006 года у пары родилась дочь Сафина, а 29 апреля 2008 года на свет появилась еще одна девочке, ей дали имя Микелла. И 10 августа 2016 года артистка родила сына. Певица пока не показывает снимки Рафаэля, несмотря на многочисленные просьбы поклонников. Она считает, что мальчику не нужно лишнее внимание общественности.