Мужчина год ел только красное мясо и яйца и сбросил более 60 кг

Мужчина по имени Патрик Энсли изменился до неузнаваемости после того, как в течение года ел только красное мясо и яйца. Он и его жена Кейтлин решили стать заядлыми мясоедами в прошлом году, когда вес мужчины достигал около 300 фунтов (136 кг), пишет unian.net со ссылкой на unilad.com

"Я просыпался несколько раз в течение ночи. Я просыпался утром; даже если я спал 10 часов, я просыпался, просто не желая вставать с постели. У меня все болело и сковывало. Болели лодыжки, спина и колени, и я был просто несчастным", – рассказал он о тех временах.

Мужчина задыхался от того, что просто поднимался по лестнице. По его словам, он чувствовал себя "узником" в собственном теле.

Желая жить лучше, мужчина решил сесть на диету, которая предусматривала ежедневное съедание стейка, говяжьего фарша и яиц. Чтобы не поддаться соблазну и не сорваться, Патрик убрал из дома все не плотоядные предметы и разработал план питания. Если он все же ел перекусы, то включал в них такие продукты, как домашние фрикадельки, свиные шкварки, ломтики сыра, вяленую говядину, салями и пепперони.

За год питания по новой диете жизнь Патрика полностью изменилась. Мужчина сбросил 140 фунтов (63,5 кг). К тому же, он стал лучше спать, просыпается энергичным и без ощущения боли.