Дуров объяснил свой успех 20-летним воздержанием от алкоголя, табака и кофе

Основатель Telegram Павел Дуров посоветовал тем, кто хочет «полностью раскрыть свой потенциал и сохранить ясность ума» воздержаться от «веществ, вызывающих привыкание», пишет rbc.ru

«Мой успех и здоровье — результат более чем 20-летнего полного воздержания от алкоголя, табака, кофе, таблеток и наркотиков. Кратковременное удовольствие не стоит вашего будущего», — написал он в телеграм-канале.

Дуров упомянул свой пост, написанный 10 октября 2017 года, в день своего 33-летия. Тогда он перечислил семь вещей, которые никогда не делает: 1) Алкоголь 2) Мясо 3) Любые лекарства 4) Никотин и наркотики 5) Кофе, черный и зеленый чай, энергетики (вместо этого травяной чай) 6) Фастфуд, сахар, газированные напитки 7) Телевидение и его аналоги.

По его словам, все это «снижает продуктивность и ясность мышления», поэтому он «уже много лет» живет без этого и «в целом чувствует себя прекрасно».