Consumul de cârnați și sucuri, chiar și în cantități mici, crește riscul de diabet și cancer

Analiza a evidențiat tendințe îngrijorătoare. Consumul a doar un singur crenvurst pe zi crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 11%, iar riscul de cancer colorectal – cu 7%. De asemenea, consumul zilnic a 350 de mililitri de băutură carbogazoasă crește riscul de diabet de tip 2 cu 8% și riscul de boală coronariană ischemică cu 2%, transmite naked-science.ru.

Aceste produse contribuie la inflamație, un factor esențial în apariția bolilor cronice. Crenvurștii conțin nitriți, care se transformă în stomac în nitrozamine cancerigene.

Băuturile carbogazoase și îndulcite reprezintă și un alt pericol. Ele aduc rapid în organism cantități mari de zahăr, ceea ce favorizează creșterea în greutate și tulburările metabolice.

Grăsimile trans ridică nivelul colesterolului, ceea ce sporește riscul afecțiunilor cardiovasculare.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.