Copiază linkulOamenii de știință au descoperit o metodă simplă de atingere a obiectivelor complexe
O echipă internațională de cercetători a constatat că motivația pe termen lung este susținută nu atât de importanța obiectivului, cât de plăcerea de a lucra la realizarea acestuia. Efectul se manifestă în diferite țări și domenii, de la sport până la obiceiurile financiare.
Cercetătorii de la Universitatea Cornell, London School of Economics și Universitatea din Chicago au analizat datele mai multor experimente la care au participat mii de persoane din SUA și China. Participanții și-au stabilit obiective de Anul Nou sau personale, cel mai des legate de sănătate, carieră sau finanțe, transmite gazeta.ru.
S-a constatat că oamenii continuă mai des să îndeplinească sarcinile care le plac în proces. De exemplu, iubitorii de plimbări făceau, în medie, cu 1.250 de pași pe zi mai mult decât cei care mergeau „din obligație”. În schimb, perceperea unui obiectiv ca fiind important, dar neplăcut, nu ajuta la menținerea perseverenței.
Autorii subliniază că aceasta nu înseamnă că trebuie alese doar obiective „plăcute”. Este important să facem chiar și sarcinile dificile și utile mai atractive, astfel șansele de reușită cresc.
Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.
Copiază linkul