Studiu: Activitatea fizică reduce cu o treime riscul de deces din cauza cancerului

Deși medicii recomandă de mult timp un stil de viață activ, existau puține dovezi concludente despre beneficiile acestuia pentru pacienții oncologici. Noul studiu vine să acopere parțial acest gol. La cercetare au participat 889 de pacienți cu cancer de colon, dintre care 90% se aflau în stadiul III al bolii. Pacienții proveneau din SUA, Marea Britanie, Franța, Canada, Australia și Israel, fiind împărțiți aleatoriu în două grupuri, relatează snob.ru, cu referire la theguardian.com.

Un grup a primit doar materiale informative. Celălalt a urmat un program de activitate fizică cu ajutorul unui antrenor de două ori pe lună, apoi o dată pe lună. Nivelul de activitate corespundea la trei–patru plimbări de 45–60 de minute pe săptămână, pacienții alegând singuri tipul de exercițiu, de la mers până la schi.

După cinci ani, riscul de recidivă sau de apariție a unui nou cancer în grupul activ era cu 28% mai mic decât în cel de control. După opt ani, mortalitatea a scăzut cu 37%.

Potrivit directorului Serviciului Național de Sănătate din Anglia, Stephen Powis, exercițiile fizice ajută la controlul greutății, întăresc sistemul imunitar, reduc inflamația și îmbunătățesc starea generală a organismului. Consiliera medicală a ASCO, Julia Grelow, a subliniat că, pentru prima dată, există dovezi solide privind eficiența activității fizice. În unele cazuri, aceasta are efecte mai bune decât medicamentele și nu provoacă efecte secundare.

Acum ne puteți urmări și pe Telegram, Facebook și Instagram pentru a fi la curent cu ultimele știri.