Врач рассказал о пользе комнатных растений

"Они выделяют специальные эфирные масла, которые влияют на нервную систему и опосредованно снижают синтез гормона стресса кортизола. Это в значительной степени улучшает функцию сна", – пояснил врач-терапевт, кардиолог ЦКБ управления делами президента РФ Иван Ликов, передает m24.ru

По словам врача, цитрусовые растения, например лимонное или мандариновое дерево, способствуют улучшению работы мозга.

"Они выделяют специальные эфирные масла, которые улучшают и настроение, и функции мозга. Способствуют более быстрому запоминанию информации, концентрации внимания", - рассказал Иван Ликов, врач-терапевт, кардиолог ЦКБ управления делами президента РФ.

Цитрусовые растения будут особенно актуальны для жителей мегаполиса, которые пребывают в режиме многозадачности и испытывают постоянные умственные перегрузки из-за избытка информации, считает специалист.

Еще одно полезное свойство некоторых комнатных растений – способность снижать выраженность сезонной депрессии, рассказал Ликов в интервью программе "Доктор 24".

"Например, жасмин выделяет специальные эфирные масла, способствующие выработке такого гормона, как серотонин. Также можно завести домашнюю пальму. У нее большие и яркие зеленые листья, а зеленый цвет как раз улучшает настроение", - рассказал Иван Ликов.

Пальма и алоэ могут способствовать улучшению работы дыхательной системы и профилактике заболеваний бронхолегочной системы, обратил внимание эксперт. По его словам, в одной комнате необходимо содержать не более двух-четырех растений.

Ранее профессиональный травник, фитотерапевт Дмитрий Юровский рассказал о полезных травах для организма. По его словам, в большинстве своем они имеют антибактериальные, а также противовоспалительные свойства. В частности, речь идет про мяту перечную, мелиссу лимонную, тимьян и котовник кошачий.