В мае ожидается несколько крупных магнитных бурь

Геомагнитные бури негативно влияют на самочувствие людей и работу систем связи. В мае ожидается несколько крупных всплесков солнечной энергии, передает unian.net

Май начнется с повышенной солнечной активности: всплески ожидаются 2 и 3 мая. Однако сильной бури в эти дни не будет. Следующий длительный период повышенной активности ожидается с 12 по 17 мая. Самыми сложными будут дни 13 и 14 мая - в эти дни ожидаются магнитные бури. 

Влияние магнитных бурь на здоровье

Сильнее всего бури влияют на здоровье пожилых людей, беременных женщин и обладателей хронических заболеваний. Во время бури могут возникать головные боли, головокружение, боль в мышцах и суставах, бессонница, повышенное давление, раздражительность, обострение хронических заболеваний. 

Чтобы защитить организм от негативного влияния, следует придерживаться некоторых правил за несколько дней и в период бури.

- Откажитесь от курения и алкоголя в эти дни.

- Замените кофе травяным чаем.

- Ограничьте употребление жирной, жареной пищи.

- Ложитесь спать в одно и то же время.

- Больше отдыхайте, чаще прогуливайтесь на свежем воздухе.

- Постарайтесь исключить из жизни источники стресса.