Учёные: Чрезмерная сонливость связана с диетой и гормонами

Многие из нас страдают от чрезмерной дневной сонливости, когда человеку постоянно хочется спать и у него ни на что нет сил. Это не просто сонливость после плохой ночи и недостаточного сна – чрезмерная дневная сонливость развивается даже тогда, когда человек спит достаточно, и даже более чем достаточно, пишет nkj.ru

Чрезмерной дневной сонливостью называют психоневрологическое состояние, которое указывает на проблемы с регуляцией сна и с суточными ритмами в целом и может свидетельствовать о развивающейся депрессии, о недостатке определённых питательных веществ и т. д. Очевидно, у чрезмерной сонливости должны быть не только психофизиологические, но и молекулярные признаки.

Сотрудники бостонской больницы «Бригем энд уименс» вместе с коллегами из других научных центров США и Финляндии изучили анализы крови более 6 тыс. человек, сопоставив их с данными опросников, в которых у людей спрашивали про режим сна, про то, как часто их клонит в сон днём, насколько они днём бодры и т. д. Исследователей интересовали не вообще все вещества, которые можно найти в крови, а только те, уровень которых сильно меняется в зависимости от питания и гормонального фона. Из 877 таких соединений удалось определить семь, которые явно связаны с чрезмерной дневной сонливостью или с её отсутствием, причём независимо от пола, и ещё три, которые демонстрировали связь с сонливостью у мужчин, но не у женщин.