Ученые объяснили, почему застилать постель по утрам вредно

Застилать кровать сразу после пробуждения — вредная привычка, которая может привести к возникновению аллергии или астмы. К такому выводу пришли ученые, пишет focus.ua

Во время сна наш организм теряет от 0,5 до одного литра воды через поры. Эта влага пропитывает постельное белье и создает идеальные условия для размножения пылевых клещей — микроскопических существ, которые питаются отмершими клетками кожи.

Когда человек заправляет постель сразу после пробуждения, то влага удерживается внутри постельного белья, способствуя созданию теплой и влажной среды, идеальной для бактерий и клещей.

Таким образом, если застилать постели утром, то это  препятствует испарению влаги, что увеличивает риск накопления аллергенов. Пылевые клещи могут стать причиной астмы, аллергий и других респираторных заболеваний.

Даже гипоаллергенные матрасы и постельное белье не полностью защищают от их размножения, если постель застилается слишком рано.