Врач из Комрата: Загорать надо правильно, чтобы не получить ожог

Загорать необходимо только в утренние часы и только в тени, а не под прямыми лучами солнца, передает gagauzinfo.md

Учитывая, жаркий период времени, загорать можно с 7:00 утра и до 10:00.

«После необходимо полностью уходить из-под солнца, даже из тени. В обязательном порядке нужно пользоваться солнцезащитными кремами. Людям, на коже которых много пигментных пятен, загар категорически противопоказан», - сказала Валентина Филева.

Она дала советы и тем, кто вынужден находиться на открытых местах днем.

«Если нужно выйти из дома, в обязательном порядке нужно носить рубашку с длинным рукавом и иметь при себе достаточное количество жидкости для питья», - сказала Валентина Филева.

Врач заверила, что организм человека получает суточную норму витамина D, приняв солнечную ванну под непрямыми лучами солнца на протяжении 40 минут в день.

Эти и другие новости Point читайте в Instagram