Врач назвала три способа быстро избавиться от простуды

По словам специалиста, в первую очередь необходимо использовать спрей для горла, он может стать защитным барьером от микробов, передает iz.ru

«Исследования показали, что он может вдвое сократить продолжительность симптомов простуды и на треть сократить протекание болезни», — цитирует Джарвис издание Express.

Второй совет от врача — принимать эхинацею для повышения иммунитета. В то же время она указала на противоречивые результаты исследований эффективности данного средства.

Третьим способом избавления от симптомов простуды эксперт назвала прием витамина C или употребление в пищу продуктов с ним — цитрусовых, перца, брокколи, брюссельской капусты и картофеля.