Врач: Час смеха сжигает до 350 килокалорий

По словам Костюка, в процессе смеха у человека работают около 80 мышц. Он также добавил, что при смехе у человека изменяется тип дыхания, происходит увеличение кислородного обмена в мозге, органах и тканях, исчезают застойные явления в легких. Оптимистично настроенные люди меньше подвержены вирусным заболеваниям, передает gazeta.ru со ссылкой на РИА Новости.

«Лично я замечал, что реабилитация у положительно настроенных людей проходила заметно быстрее, а болевые ощущения ими переносились легче, чем пессимистами», — отметил психиатр

Он добавил, что в организме оптимистов выделяется серотонин, гормон радости, являющийся природным обезболивающим. У пессимистов, наоборот, выделяется гормон стресса кортизол, который может усиливать болевые ощущения.