Ученые считают, что здоровый сон снижает вероятность развития сердечной недостаточности

Кардиологи выяснили, что люди, не страдающие от бессонницы и других нарушений сна, заполучают сердечную недостаточность примерно на 43% реже, чем их сверстники с подобными проблемами. Об этом в понедельник сообщила пресс-служба Американской ассоциации изучения сердца (AHA), передает tass.ru

"Мы оценили качество сна добровольцев по пяти параметрам, в число которых входили его продолжительность, а также наличие храпа, бессонницы, проблем с бодрствованием днем и время пробуждения. Раскрытые нами закономерности подчеркивают важность обеспечения здорового сна для предотвращения развития сердечной недостаточности", - заявил Ци Лу (Qi Lu), профессор Тулейнского университета в Новом Орлеане (США), чьи слова приводит пресс-служба AHA.

Сердечная недостаточность и связанные с ней проблемы в работе кровеносной системы остаются одной из трех главных причин преждевременной смерти пожилых людей в большинстве развитых стран. Сейчас примерно 5 % мужчин и 3 % женщин страдают от этой болезни, однако к середине столетия их число может утроиться.

По статистике ВОЗ, каждый год примерно 17 млн человек умирает из-за проблем, связанных с сердечной недостаточностью, инфарктами и другими расстройствами кардиологического характера, значительная доля которых проживает в развивающихся странах с недостаточно высоким уровнем здравоохранения. Многие из этих болезней, как показывают последние исследования ученых, связаны с неправильным питанием, вредными привычками и нездоровым образом жизни.