Ученые: Грецкие орехи помогут сбросить лишний вес

Специалисты провели эксперимент с участием добровольцев с ожирением. Их попросили употреблять смузи, содержащий 48 граммов грецких орехов в течение 5 дней. Через месяц ученые повторили этот же эксперимент с теми же испытуемыми. При этом с помощью МРТ им измеряли активность головного мозга, передает rosbalt.ru

Выяснилось, что в результате ореховой терапии электрическая активность в участках мозга выросла, люди лучше чувствовали насыщение и быстрее заканчивали есть. Они меньше хотели есть, что в конечном итоге способствовало похудению.