Названа помогающая похудеть специя

В ходе исследования выяснилось, что те, кто ежедневно употреблял тмин во время диеты, сбрасывали вес быстрее, чем те, кто только снижал калорийность употребляемых блюд, передает iz.ru

Отмечается, что семена тмина ускоряют процесс обмена веществ, обладают противовоспалительными и антисептическими эффектами. Также тмин выводит из организма излишки жидкости, шлаки и токсины.

Рекомендуется предварительно заваривать тмин в кипяченой воде. Его можно сочетать с медом, апельсиновым соком и корицей.