Скопировать ссылкуЗвезды Голливуда рассказали, как худеют к лету
Вопрос о том, как похудеть к лету, волнует не только обычную женщину, но и звезд мировой величины. Кому захочется выйти на пляж с целлюлитом на ягодицах или лишними граммами на талии?
Если среди вас желающих нет,
тогда читайте секреты похудения голливудских звезд
Для
известной героини реалии-шоу Ким Кардашьян готовит еду приглашенный
шеф-повар. На завтрак Ким ест яичницу-болтунью, овсянку или протеиновые
батончики, а на обед и ужин рыбу или курицу с овощами.
Под запретом у звезды коктейли и другие десерты, но любимое арахисовое масло и мороженое она себе позволяет. После обеда Ким пьет чай со льдом и много работает над своим телом в тренажерном зале, в том числе бегает по утрам перед работой около своего дома в Лос-Анджелесе.
Бейонсе в течение дня пьет коктейль из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. И только один раз в неделю позволяет себе съесть пиццу и выпить вина. Давая интервью одному из журналов, певица призналась, что съела на обед лишь пару ломтиков огурца и помидора.
А вот Гвинет Пэлтроу придерживается вегетарианской диеты и начинает свой день с зеленого сока на завтрак. Певица против употребления молочных продуктов, яиц, сахара, кукурузы, пшеницы, картофеля, помидор, мяса и рыбы. Однако она не отказывает себе в алкоголе, например, мартини или бокале красного вина на ужин, а также готовит много блюд из фасоли на обед и ужин.
Дженнифер Энистон долгое время придерживалась диеты Аткинса, которая отличается высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Но теперь у нее иной режим питания. Она ест здоровые углеводы небольшими порциями. Не отказывает себе в цельнозерновом хлебе, коричневом рисе, макаронах, курице-гриль, постном мясе и морепродуктах. Ее обычный ужин состоит из рыбы с зелеными овощами и миндалем, а на завтрак у Дженнифер цельнозерновые тосты с яблочным повидлом и большой кусок сыра.
Самой строгой диеты придерживается икона стиля Виктория Бэкхем. В ее рационе вы никогда не увидите крахмалистых продуктов, макарон, пшеницы и бобовых, молочных продуктов, мяса, рыбы и моллюсков. Также под запретом чай, кофе, сахар, газированные напитки, и, конечно, алкоголь. Основной пищей для звезды являются кислые фрукты и овощи.
Скопировать ссылку
