Meditaţia asigură pierderea în greutate

Iar cercetătorii americani de la Universitatea Vanderbilt vin cu o soluţie simplă şi plăcută de a-şi atinge scopul!

Pe lângă alimentaţia echilibrată şi activitatea fizică regulată, meditaţia asigură pierderea în greutate. Stilul a avut menirea să stabilească ponderea laturii emoţionale în cazul unui regim de slăbire. Chiar dacă latura fizică este cea pe care se pune accentul în mod special prin adoptarea unei diete şi intensificarea eforturilor în sala de sport, cercetătorii au reuşit să stabilească cum contribuie meditaţia la rezultate mai bune ale curei de slăbire.