Cele mai bune sfaturi pentru protecţia pielii în această vară

De asemenea, acesta a vorbit pentru Business Insider despre ingredientele de care ar trebui să vă feriţi, atunci când mergeţi la shopping, în căutarea de creme pentru protecţie solară.

Nu uitaţi de zonele greu accesibile ale corpului

„Din cauza unghiulaţiei şi a expunerii solare, urechile, nasul, scalpul, faţa, braţele, umerii sunt foarte expuse la riscul apariţiei cancerului de piele”, a declarat Dr. Lin. De exemplu, mulţi oameni dezvoltă acest risc pe partea stângă a corpului, mai ales din cauza expunerii la soare în timpul condusului.

Diferenţa dintre UVA şi UVB

Dr. Lin recomandă creme cu factor de protecţie solară (SPF) de cel puţin 30. „SPF indică nivelul protecţie UVB. Protectorii UVA ajută la încetinirea îmbătrânirii, în timp ce UVB vă apără de arsurile solare”.

Cumpărătorul trebuie să caute acele creme cu protector UVA, precum avobenzon (3%) sau Mexoryl SX sau chiar protector fizic UVA, precum oxidul de zinc şi dioxidul de titan. „Diferenţa dintre cremele pentru protecţie solară chimice şi fizice este că acele chimicale absorb razele UV şi le neutralizează, în timp ce cremele fizice reflectă razele UV de pe piele”, a spus dr. Lin.

Echipamentul de protecţie este necesar, atunci când conduceţi, mergeţi la golf sau aveţi orice altă activitate în natură

„Cele mai frecvente locuri în care apare cancerul de piele sunt pe faţă, gât, urechi, mâini, în zonele neacoperite de haine”, a declarat Lin. La bărbaţi, cancerul se dezvoltă frecvent pe scalp. Este recomandată aplicarea unei creme solare şi purtarea unei şepci, pălării pentru o protecţie eficientă.

Crema de protecţie solară se aplică „fără zgârcenie”

„Cei mai mulţi adulţi au nevoie de cel puţin 28 g de cremă pentru a-şi acoperi tot corpul”, a declarat dermatologul.

Crema pentru protecţie solară se aplică inclusiv când vremea este noroasă

„Razele nocive UV pot penetra norii chiar şi într-o zi ploioasă”, a declarat Lin. „Asiguraţi-vă că folosiţi crema în orice moment din vară, indiferent de prognoza meteorologică”.

Evitaţi următoarele ingrediente, pe cât posibil

„Au existat îngrijorări legate de siguranţa oferită de unele ingrediente, precum oxybenzone (care afectează hormonii) şi retinil palmitat (care afectează celulele pielii). Chiar dacă nu există dovezi sută la sută clare în acest sens, medicii recomandă evitarea ingredientelor menţionate.