Скопировать ссылкуSporter организует утренние зарядки в прямом эфире
Пока фитнес-залы ушли на карантин, а на входах в парки стоят дежурные посты, можно найти другой способ поддерживать себя в физической форме.
Можно присоединиться к утренним зарядкам, которые Sporter организует совместно с профессиональными тренерами в прямом эфире.
Каждое утро, в 9:00, на странице Sporter в Facebook и в Instagram, будут проходить прямые трансляции с тренировками Trezește-te cu Sporter. Все, что нужно — это компьютер, планшет или смартфон с доступом в Интернет, удобная одежда и место, где можно разминаться.
Заниматься можно всей семьей. Не будет изнуряющих многочасовых занятий — только максимум полезных, простых и действенных упражнений, которые можно легко выполнять дома.
Помните, сейчас самое безопасное место — это ваш дом. Карантин — пусть и вынужденная, но действенная мера. К тому же, в нем можно найти свои плюсы. Можно заняться генеральной уборкой дома, начать готовить вкусные и полезные блюда, на которые никогда не хватало времени, а еще — начать заниматься спортом самостоятельно и полюбить его.
Не забываем о рекомендациях ВОЗ — 150 минут умеренных физических нагрузок в день. Начинать можно прямо с утра вместе с нами.
Тренеры, которые также хотят провести свои занятия в прямом эфире, могут написать на Facebook Sporter.
Скопировать ссылку
