Состоялась вторая тренировка по плаванию Sporter Swim

В субботу, 6 июня, состоялась вторая тренировка по плаванию к Ghidighici Sea Mile 2015, в которой приняли участие спортсмены-любители клуба Sporter Swim.

Семинар проходил на бассейне для детей и подростков спортивной школы №6, тренировку провел Артём Гладун, вице-президент Ассоциации пловцов любителей и профессионалов.

Во второй тренировке приняли участие 15 человек, которые готовятся проплыть на Sea Mile большую дистанцию. Тема тренировки “Плавание на открытой воде. Правильная техника и секреты успешного плавания”, семинар состоял из теоретической части, разминки и практики.

Проплыть одну из дистанций на соревнованиях не так просто, ведь к заплывам нужно тщательно готовиться и относится ко всему процессу очень серьезно. Поэтому лучше всего, посещать тренировки по плаванию через день. Сегодня посетил урок по плаванию, завтра желательно пробежка, и так каждый раз. Лучше всего совмещать плавание с бегом, тогда будет проще проплыть даже 3 км на Ghidighici Sea Mile 2015.