Oamenii de știință au calculat cea mai periculoasă vârstă pentru creșterea în greutate

Kilogramele acumulate în tinerețe sunt mult mai strâns legate de riscul de deces prematur decât cele apărute la vârsta adultă, transmite studyfinds.com.

Experții au analizat datele a peste 620.000 de persoane — peste 258.000 bărbați și 361.000 femei. Măsurătorile greutății au fost efectuate între 1963 și 2015, iar în 74% din cazuri datele au fost înregistrate de medici, nu de participanți. În perioada de monitorizare au fost înregistrate peste 115.000 de decese.

S-a constatat că fiecare 500 de grame suplimentare acumulate anual între 17 și 29 de ani cresc riscul de deces din orice cauză cu 18% la bărbați și cu 16% la femei. Dacă o persoană ajungea să dezvolte obezitate înainte de 30 de ani, probabilitatea de deces prematur creștea cu aproximativ 70%.

Lista amenințărilor asociate cu acumularea timpurie a greutății include 13 cauze specifice de deces la bărbați și 12 la femei. La risc crescut se află bolile de inimă și diabetul de tip 2. De asemenea, în listă figurează cancerul de ficat și de rinichi. La femei, kilogramele în plus după 45 de ani stimulează suplimentar dezvoltarea cancerului din cauza modificării nivelului de estrogen — principalul hormon sexual feminin, care reglează sistemul reproducător și metabolismul.

În medie, pe întreaga durată a vieții (de la 17 la 60 de ani), participanții au acumulat aproximativ 18 kilograme. Ritmul cel mai ridicat de creștere în greutate a fost observat în tinerețe, în special la bărbați. Problema este acum mai actuală ca niciodată: potrivit OMS, unul din opt locuitori ai planetei suferă de obezitate. Așadar, dacă considerați că alimentația și nivelul de activitate nu sunt ideale, este momentul să le revizuiți serios.