Скопировать ссылкуПаприку назвали специей для продления молодости
Паприка содержит большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых для поддержания жизненных сил человека. Об этом рассказала врач-диетолог Ангелина Дюбина.
По словам эксперта, съесть щепотку высушенной паприки так же полезно, как и два-три свежих перца. Дюбина назвала паприку специей для продления молодости, передает mir24.tv
В паприке много необходимого для иммунитета витамина А, снижающих стресс витаминов группы В, антиоксиданта витамина С, других витаминов, минералов, органических кислот и иных полезных соединений. Кроме того, паприка полезна для похудения.
«Вещества, содержащиеся в специи, ускоряют обмен веществ, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и активизируют сжигание жира», – пояснила эксперт. При термической обработке специя теряет около 75 % полезных веществ, поэтому ее нужно добавлять в уже приготовленные блюда, заключила диетолог.
Скопировать ссылку
