Диетолог рассказала о максимально допустимой порции арбуза

Соломатина призвала не воспринимать арбуз в качестве десерта, ведь в двух килограммах этого лакомства содержится около 500 килокалорий, что сопоставимо с полноценным обедом, передает mk.ru

"Это очень большая нагрузка, причем сахарная... Как очень приличный обед, но не нужно заменять арбузом обед... За один раз можно съедать не более 200 граммов арбуза, причем лучше всего - во время перекуса", - призвала диетолог.