Диетолог: Квашеная капуста полезнее, чем соленые огурцы

По словам Стародубовой, лучше отдавать предпочтение именно этому продукту. С теми же солеными огурцами стоит соблюдать осторожность, передает iz.ru

Диетолог объяснила, что в одном небольшом огурчике может содержаться более 2,5 г соли при суточной норме 2 г. Это чревато задержкой жидкости в организме, повышением давления и нагрузкой на почки. В квашеной капусте соли меньше, чем в огурце.