Косметолог: Нужно увеличить физические нагрузки для предотвращения акне

В первую очередь, по словам эксперта, важно найти хорошего специалиста, который подберет необходимые процедуры в зависимости от типа кожи, передает lenta.ru

Абдуллина уточнила, что при акне и акнеподобных состояниях категорически запрещены химические пилинги и мезотерпания (технология инъекционного введения специальных препаратов с целью лечения и улучшения состояния кожного покрова), поскольку из-за сопутствующих им повреждений может появиться еще больше воспалений.

Помимо этого, врач посоветовала обратить внимание на качество сна и увеличить физические нагрузки, чтобы улучшить состояние кожи. Она также добавила, что необходимо правильно подобрать уходовые средства и помнить о ежедневных домашних процедурах, таких как умывание и увлажнение.

В заключение Абдуллина рассказала, что воспаления часто появляются из-за нарушений функций желудочно-кишечного тракта и желчеотделения. 

«Нужно правильно составить рацион питания и придерживаться его несколько месяцев. После того как вы вылечите свои хронические патологии и другие внутренние заболевания, вы сможете возобновить прежнее питание», — пояснила косметолог.