Скопировать ссылкуChisinau Marathon – начинаются бесплатные тренировки Ⓟ
Готовь сани летом, а силы для марафонского забега – с зимы. 25 февраля пройдет первая бесплатная тренировка по бегу для всех желающих.
Приходи, чтобы научиться бегать правильно и эффективно, и чтобы забрать свой подарок.
Собираемся в 9:00 в последнее воскресенье зимы в парке la Izvor, у фонтана. Наш тренер – кандидат в мастера спорта Наталья Збырня. Наталья – участница и призер многих соревнований, у нее большой опыт и богатые знания, которыми она поделится с участниками.
Тренировка пройдет в рамках программы подготовки к Chisinau Marathon, который состоится в сентябре. По случаю старта программы каждый участник первой тренировки получит подарок: промокод на 15% скидку при регистрации на Chisinau Marathon.
Позаниматься с Натальей могут не только марафонцы, но и все желающие. Будем рады видеть опытных атлетов и начинающих. Даже если ты до сих пор не бегал, приходи, чтобы увеличить активность, укрепить здоровье и встретить лето в лучшей форме. Тренируйся регулярно, и, даже если прежде такого опыта не было, ты сможешь подготовиться даже для своего первого марафонского старта.
А можно тренироваться без помощи тренера? Многие так и делают, но из-за неправильной техники бега можно получить травму, не выйти на ожидаемые цели и разочароваться в беге. Наталья Збырня расскажет и покажет, как правильно проводить разминку и заминку, постепенно наращивать нагрузки, эффективно восстанавливаться и поделится многими другими важными тонкостями.
Присоединяйся, приводи с собой друзей и близких! Ждем 25 февраля в la Izvor – будет интересно!
Скопировать ссылку
