Врач предупредил об опасности интенсивного бега для жизни

Терновой рассказал, что бег негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за этого может внезапно наступить смерть, передает ferra.ru

Кроме того, бег вреден для лодыжек и коленного сустава. Вместо него врач порекомендовал выбрать ходьбу в качестве ежедневных нагрузок. К тому же, чтобы избежать гиподинамии и ослабленности, нужно регулярно выполнять физические упражнения.

«Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нём я не вижу. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден», — отметил врач.