Уролог рассказал о вреде колбасы и сала для мужской потенции

В частности, эксперт перечислил две группы продуктов, оказывающих выраженное положительное и отрицательное воздействие на мужское здоровье, передает mk.ru

К первой группе он отнес пищу растительного происхождения - овсянку, фасоль, ячмень, бурый рис, киноа, а также разные виды капусты: от  белокочанной и цветной до  брокколи и брюссельской. Из специй и приправ положительным действием отличаются, в частности, куркума, перец и кардамон, шпинат, петрушка и сырой лук.

«Благоприятно сказываются на потенции также баклажаны, тыква, кабачки, морковь, яблоки, виноград, клубника, цитрусовые, авокадо, миндаль, грецкие орехи, оливковое, рапсовое, подсолнечное, сафлоровое масла, соя, жирная рыба», – также отметил врач.

Ко второй группе Александр Лубенников отнес продукты, которые способствуют развитию атеросклероза и повышению  уровня сахара. В их числе эксперт назвал  жирное мясо, колбасные изделия, сливочное масло, сало, топленое масло,  креветки и твердые сыры. В числе негативно влияющих на углеводный обмен он отметил белый хлеб, белый рис и сладости, включая сладкие газировки.