Удаленная работа ведет к депрессии и бессоннице

Авторы доклада задались целью изучить, как цифровые технологии изменяют традиционное представление о рабочем месте и рабочем дне. Они проанализировали данные, полученные из 15 стран мира — Аргентины, Бразилии, Индии, Японии, США, Бельгии, Франции, Финляндии, Германии, Венгрии, Италии, Нидерландов, Испании, Швеции и Великобритании, пишет health.mail.ru.

Анализ показал, что у удаленной работы есть много преимуществ — работающие на дому сотрудники могут гибко планировать свое время и не тратят его на дорогу до офиса, что позволяет работать более продуктивно.

Однако, как выяснилось, не все так гладко — удаленный труд чреват ненормированным рабочим днем, переработками и невозможностью провести грань между работой и личной жизнью. А это ведет к хроническому стрессу, депрессии и бессоннице.